Mụn của bạn nói gì về bạn?

mụn

Ít có điều gì khó chịu hơn việc phải đối mặt với tình trạng mụn liên tục nổi lên bất chấp vô số sản phẩm và biện pháp tự chế mà bạn đã thử. Không tin tôi? Hãy hỏi một thanh thiếu niên trung bình, có nội tiết tố cao, khuôn mặt của họ dường như cứ cách giờ một lần.

Trong những năm qua, chúng ta có thể đã nhận thấy một số mô hình nhất định – chẳng hạn như các đợt bùng phát xảy ra vào một thời điểm nhất định trong tháng. Hoặc có lẽ sau một buổi say sưa với sô cô la nặng. Nhưng ngay cả khi trưởng thành, chúng ta nhận được sự chia sẻ công bằng của mình về mụn và mụn trứng cá mà chúng ta dường như vẫn không thể tìm ra lý do tại sao hoặc nguyên nhân của chúng.

Mặt bị mụn

Vì vậy, khi tôi bắt gặp những gì Tiến sĩ Michael Shapiro, một bác sĩ da liễu được kính trọng, đã nói về bản đồ khuôn mặt, tôi biết mình phải chia sẻ.

Lập bản đồ khuôn mặt là một kỹ thuật cổ xưa của Trung Quốc được sử dụng để thử và hỗ trợ các bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân gây ra mụn bằng cách xem nó chủ yếu ở phần nào trên khuôn mặt của bạn. Vì vậy, hãy lấy giấy bút ra và bắt đầu nghiên cứu biểu đồ, thưa quý vị!

Để tránh hoặc chống lại mụn trứng cá, dưới đây là một số biện pháp mà Tiến sĩ Shapiro đã chia sẻ:

  • Ngủ tối thiểu bảy giờ mỗi đêm
  • Tăng lượng nước của bạn và cân nhắc uống nước chanh mỗi sáng để giúp thải độc tố
  • Cân nhắc chú ý đến những gì bạn tiêu thụ và tác dụng của nó
  • Thay vỏ gối thường xuyên
  • Đảm bảo điện thoại của bạn sạch sẽ hoặc tránh đặt điện thoại lên tất cả các mặt của bạn
  • Trái cây và rau sẽ luôn là bạn của bạn, vì vậy hãy tiêu thụ càng nhiều càng tốt!
  • Tránh dư thừa caffein và muối vì nó ảnh hưởng đến làn da của bạn về lâu dài
  • Đảm bảo rằng các sản phẩm dành cho da mặt và / hoặc các sản phẩm dành cho tóc có thể có ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn

Nguồn: capitalfm

Share This