“Thủ thuật” ăn kiêng của người nổi tiếng: Chế độ ăn kiêng nước chanh-ớt cayenne

nước chanh-ớt cayenne

Crazy Celebrity Diet Tricks là một bộ truyện dành riêng cho những điều ngớ ngẩn mà những người nổi tiếng làm để cố gắng giảm cân nhanh chóng. Đừng thử những thứ này ở nhà!

Những người nổi tiếng như Christina Applegate và Beyoncé Knowles đã áp dụng chế độ ăn kiêng chanh ớt cayenne để cố gắng giảm cân nhanh chóng.

Về cơ bản, nó liên quan đến việc pha đồ ​​uống pha nước chanh và ớt cayenne (đôi khi thêm xi-rô hoặc mật ong) và uống nó trong khi hạn chế nghiêm trọng hoặc loại trừ hoàn toàn thức ăn rắn khỏi chế độ ăn uống trong một khoảng thời gian.

Trong khi chế độ ăn kiêng này gần như chắc chắn sẽ dẫn đến giảm cân từ lượng calo hạn chế, nó sẽ rất giảm cân trong thời gian ngắn bởi vì ngay sau khi một người trở lại mức tiêu thụ calo bình thường, phần lớn trọng lượng đã mất có thể sẽ quay trở lại.

Điều khác mà chế độ ăn kiêng này có ý nghĩa làm là loại bỏ ‘độc tố’ trong cơ thể

Trong khi chế độ ăn kiêng ‘làm sạch’ hoặc ‘giải độc’ đã trở nên vô cùng phổ biến, có một vấn đề với hoạt động cụ thể của những chế độ ăn kiêng này … Không ai có thể cho bạn biết điều gì độc tố bạn đang loại bỏhoặc nếu bạn thậm chí đang loại bỏ bất kỳ thứ gì ngay từ đầu. Vì vậy, tôi rất cảnh giác với bất kỳ chế độ ăn uống nào hứa hẹn ‘giải độc’ hoặc ‘làm sạch’.

Điểm mấu chốt?

Đây thực chất là “nhịn ăn” (bỏ đói cơ thể trong một khoảng thời gian). Và nếu bạn định làm nhanh – không phải tôi đang giới thiệu điều này cho mọi người – hãy làm điều đó với nước. Nước chanh và ớt cayenne không nhất thiết phải làm bất cứ điều gì.

Nguồn: capitalfm

Share This